Hoe het winteruur je bioritme verstoort en wat je kunt doen
Winteruur We zijn weer overgestapt van zomer- naar winteruur, en hoewel het maar één uur verschil lijkt, kan het voor veel mensen, vooral voor hooggevoelige personen, een flinke aanpassing zijn. De verschuiving in tijd heeft invloed op je biologische klok en kan je lichaam
